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I NOSTRI SERVIZI

Alla Palestra Gymnasium di Borgo San Lorenzo trovi tutto ciò che serve per prenderti cura di te: piscina riscaldata con acqua salata, area benessere, sala attrezzi dotata di una grande varietà di macchinari e una ricca offerta di corsi adatti a ogni esigenza dei nostri utenti. Un ambiente ideale per rigenerarti e raggiungere i tuoi obiettivi.

Palestra

Zona benessere

La zona benessere è attrezzata con sauna, bagno turco e area relax. Favorisce il recupero dopo l’allenamento ed offre un'esperienza di riposo per il corpo e per la mente.

Palestra

Sala Attrezzi

La sala attrezzi della Palestra Gymnasium offre moderni macchinari fitness per soddisfare le esigenze di allenamento di ogni cliente.

Palestra

Piscina

Dotata di acqua salata e riscaldata, la piscina della Palestra Gymnasium a Borgo San Lorenzo offre un ambiente ideale per nuoto, relax e attività acquatiche.

Palestra

Corsi

I corsi della Palestra Gymnasium spaziano dal fitness tradizionale a quelli più innovativi, inclusi corsi di nuoto, aquagym e allenamenti specifici per il benessere fisico.

Da oltre 40 anni ci prendiamo cura del tuo benessere

SELEZIONATI PER TE

Alcuni dei corsi di Tonificazione, Cardio, Acqua e Wellness che puoi trovare nella nostra palestra.

Tonificazione

Body Energy

Wellness

Stretch+Core

Tonificazione

Bike & Tone

Tonificazione

BBC

Wellness

Fit Ball

Cardio

Interval Walk

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
07.00	Acqua Fit 07.15 - 08.00		Bike & Tone 07.30 - 08.15 Acqua Fit 08.15 - 09.00	Risveglio Muscolare 07.30 - 08.15 Acqua Fit 08.00 - 08.45
08.00	Pilates 08.00 - 08.45 Acqua Circuit 08.15 - 09.00	Acqua Power 08.00 - 08.45	Bike & Tone 07.30 - 08.15 Acqua Fit 08.15 - 09.00	Risveglio Muscolare 07.30 - 08.15 Acqua Fit 08.00 - 08.45	Acqua Fit 08.15 - 09.00	Acqua Fit Lezione a rotazione 08.30 - 10.15
09.00	Pilates 09.15 - 10.00 Acqua Fit 09.30 - 10.15	Acqua Fit 09.00 - 09.45	Pilates 09.15 - 10.00 Acqua Gag 09.30 - 10.15	Acqua Gag 09.00 - 09.45	Fit Ball 09.00 - 09.45 Acqua Fit 09.30 - 10.15
10.00	Pilates 09.15 - 10.00 Acqua Fit 09.30 - 10.15	Fit Ball 10.00 - 10.45 Acqua Soft 10.15 - 11.00	Pilates 09.15 - 10.00 Acqua Gag 09.30 - 10.15	Stretch+Core 10.00 - 10.45 Acqua Soft 10.15 - 11.00	Fit Ball 09.00 - 09.45 Acqua Fit 09.30 - 10.15
11.00	Acqua Kombat 11.00 - 11.45
13.00	Acqua Gag 13.15 - 14.00 HIIT 13.15 - 14.00	Acqua Circuit 13.30 - 14.15 Spinning 13.30 - 14.15 Fit Ball 14.30 - 15.15 Acqua Soft 15.00 - 15.45	Acqua Fit 13.30 - 14.15 Acqua Fit 13.30 - 14.30	Circuito 13.15 - 14.00 Acqua Fit 13.30 - 14.15 Fit Ball 14.30 - 15.15 Acqua Soft 15.00 - 15.45	Pilates 13.15 - 14.00 Spinning 13.30 - 14.15 Acqua Kombat 14.00 - 14.45
14.00			Acqua Fit 13.30 - 14.15 Acqua Fit 13.30 - 14.30
15.00	Acqua Fit 15.00 - 15.45		Acqua Fit 15.00 - 15.45
16.00		Acqua Soft 16.15 - 17.00		Acqua Soft 16.15 - 17.00
17.00	Corpo Libero 17.15 - 18.00	Stretch+Core 17.00 - 17.45		Spinning 17.30 - 18.15 Acqua Circuit 18.00 - 18.45	Body Energy 17.00 - 17.45
18.00	Interval Walk 18.15 - 19.00 Spinning 18.30 - 19.15 Acqua Fit 19.15 - 20.00 BBC 19.15 - 20.00	Acqua Fit 18.00 - 18.45 Total Body 18.00 - 18.45	Acqua Fit 18.00 - 18.45 Pilates 18.00 - 18.45 Spinning 18.30 - 19.15 Interval Walk 19.00 - 19.45 Acqua Circuit 19.15 - 20.00	Spinning 17.30 - 18.15 Acqua Circuit 18.00 - 18.45	Acqua Fit 18.00 - 18.45 Walk+Abs 18.00 - 18.45 Spinning 18.30 - 19.15 Pilates 19.00 - 19.45
19.00		Kardio Kombat 19.00 - 19.45 Spinning 19.30 - 20.15 Acqua Power 20.00 - 20.45		Total Cardio 19.00 - 19.45		Acqua Circuit 19.30 - 20.15
20.00	Pilates 20.15 - 21.00		BBC 20.00 - 20.45	Acqua Fit 20.00 - 20.45 Pilates 20.00 - 20.45	Kardio Kombat 20.00 - 20.45	Acqua Circuit 19.30 - 20.15

Lunedì

Acqua Fit
07.15 - 08.00
Pilates
08.00 - 08.45
Acqua Circuit
08.15 - 09.00
Pilates
09.15 - 10.00
Acqua Fit
09.30 - 10.15
Acqua Kombat
11.00 - 11.45
Acqua Gag
13.15 - 14.00
HIIT
13.15 - 14.00
Acqua Fit
15.00 - 15.45
Corpo Libero
17.15 - 18.00
Interval Walk
18.15 - 19.00
Spinning
18.30 - 19.15
Acqua Fit
19.15 - 20.00
BBC
19.15 - 20.00
Pilates
20.15 - 21.00

Martedì

Acqua Power
08.00 - 08.45
Acqua Fit
09.00 - 09.45
Fit Ball
10.00 - 10.45
Acqua Soft
10.15 - 11.00
Acqua Circuit
13.30 - 14.15
Spinning
13.30 - 14.15
Fit Ball
14.30 - 15.15
Acqua Soft
15.00 - 15.45
Acqua Soft
16.15 - 17.00
Stretch+Core
17.00 - 17.45
Acqua Fit
18.00 - 18.45
Total Body
18.00 - 18.45
Kardio Kombat
19.00 - 19.45
Spinning
19.30 - 20.15
Acqua Power
20.00 - 20.45

Mercoledì

Bike & Tone
07.30 - 08.15
Acqua Fit
08.15 - 09.00
Pilates
09.15 - 10.00
Acqua Gag
09.30 - 10.15
Acqua Fit
13.30 - 14.15
Acqua Fit
13.30 - 14.30
Acqua Fit
15.00 - 15.45
Acqua Fit
18.00 - 18.45
Pilates
18.00 - 18.45
Spinning
18.30 - 19.15
Interval Walk
19.00 - 19.45
Acqua Circuit
19.15 - 20.00
BBC
20.00 - 20.45

Giovedì

Risveglio Muscolare
07.30 - 08.15
Acqua Fit
08.00 - 08.45
Acqua Gag
09.00 - 09.45
Stretch+Core
10.00 - 10.45
Acqua Soft
10.15 - 11.00
Circuito
13.15 - 14.00
Acqua Fit
13.30 - 14.15
Fit Ball
14.30 - 15.15
Acqua Soft
15.00 - 15.45
Acqua Soft
16.15 - 17.00
Spinning
17.30 - 18.15
Acqua Circuit
18.00 - 18.45
Total Cardio
19.00 - 19.45
Acqua Fit
20.00 - 20.45
Pilates
20.00 - 20.45

Venerdì

Acqua Fit
08.15 - 09.00
Fit Ball
09.00 - 09.45
Acqua Fit
09.30 - 10.15
Pilates
13.15 - 14.00
Spinning
13.30 - 14.15
Acqua Kombat
14.00 - 14.45
Body Energy
17.00 - 17.45
Acqua Fit
18.00 - 18.45
Walk+Abs
18.00 - 18.45
Spinning
18.30 - 19.15
Pilates
19.00 - 19.45
Kardio Kombat
20.00 - 20.45

Sabato

Acqua Fit
08.30 - 10.15
Acqua Circuit
19.30 - 20.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
07.00	Acqua Fit 07.15 - 08.00
08.00	Acqua Circuit 08.15 - 09.00	Acqua Power 08.00 - 08.45	Acqua Fit 08.15 - 09.00	Acqua Fit 08.00 - 08.45	Acqua Fit 08.15 - 09.00	Acqua Fit Lezione a rotazione 08.30 - 10.15
09.00	Acqua Fit 09.30 - 10.15	Acqua Fit 09.00 - 09.45	Acqua Gag 09.30 - 10.15	Acqua Gag 09.00 - 09.45	Acqua Fit 09.30 - 10.15
10.00	Acqua Fit 09.30 - 10.15	Acqua Soft 10.15 - 11.00	Acqua Gag 09.30 - 10.15	Acqua Soft 10.15 - 11.00	Acqua Fit 09.30 - 10.15
11.00	Acqua Kombat 11.00 - 11.45
13.00	Acqua Gag 13.15 - 14.00	Acqua Circuit 13.30 - 14.15	Acqua Fit 13.30 - 14.15 Acqua Fit 13.30 - 14.30	Acqua Fit 13.30 - 14.15
14.00		Acqua Circuit 13.30 - 14.15	Acqua Fit 13.30 - 14.15 Acqua Fit 13.30 - 14.30	Acqua Fit 13.30 - 14.15	Acqua Kombat 14.00 - 14.45
15.00	Acqua Fit 15.00 - 15.45	Acqua Soft 15.00 - 15.45	Acqua Fit 15.00 - 15.45	Acqua Soft 15.00 - 15.45
16.00		Acqua Soft 16.15 - 17.00		Acqua Soft 16.15 - 17.00
18.00		Acqua Fit 18.00 - 18.45	Acqua Fit 18.00 - 18.45	Acqua Circuit 18.00 - 18.45	Acqua Fit 18.00 - 18.45
19.00	Acqua Fit 19.15 - 20.00		Acqua Circuit 19.15 - 20.00			Acqua Circuit 19.30 - 20.15
20.00		Acqua Power 20.00 - 20.45		Acqua Fit 20.00 - 20.45		Acqua Circuit 19.30 - 20.15

Lunedì

Acqua Fit
07.15 - 08.00
Acqua Circuit
08.15 - 09.00
Acqua Fit
09.30 - 10.15
Acqua Kombat
11.00 - 11.45
Acqua Gag
13.15 - 14.00
Acqua Fit
15.00 - 15.45
Acqua Fit
19.15 - 20.00

Martedì

Acqua Power
08.00 - 08.45
Acqua Fit
09.00 - 09.45
Acqua Soft
10.15 - 11.00
Acqua Circuit
13.30 - 14.15
Acqua Soft
15.00 - 15.45
Acqua Soft
16.15 - 17.00
Acqua Fit
18.00 - 18.45
Acqua Power
20.00 - 20.45

Mercoledì

Acqua Fit
08.15 - 09.00
Acqua Gag
09.30 - 10.15
Acqua Fit
13.30 - 14.15
Acqua Fit
13.30 - 14.30
Acqua Fit
15.00 - 15.45
Acqua Fit
18.00 - 18.45
Acqua Circuit
19.15 - 20.00

Giovedì

Acqua Fit
08.00 - 08.45
Acqua Gag
09.00 - 09.45
Acqua Soft
10.15 - 11.00
Acqua Fit
13.30 - 14.15
Acqua Soft
15.00 - 15.45
Acqua Soft
16.15 - 17.00
Acqua Circuit
18.00 - 18.45
Acqua Fit
20.00 - 20.45

Venerdì

Acqua Fit
08.15 - 09.00
Acqua Fit
09.30 - 10.15
Acqua Kombat
14.00 - 14.45
Acqua Fit
18.00 - 18.45

Sabato

Acqua Fit
08.30 - 10.15
Acqua Circuit
19.30 - 20.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
13.00		Spinning 13.30 - 14.15			Spinning 13.30 - 14.15
14.00		Spinning 13.30 - 14.15			Spinning 13.30 - 14.15
17.00				Spinning 17.30 - 18.15
18.00	Interval Walk 18.15 - 19.00 Spinning 18.30 - 19.15		Spinning 18.30 - 19.15 Interval Walk 19.00 - 19.45	Spinning 17.30 - 18.15	Walk+Abs 18.00 - 18.45 Spinning 18.30 - 19.15
19.00	Interval Walk 18.15 - 19.00 Spinning 18.30 - 19.15	Spinning 19.30 - 20.15	Spinning 18.30 - 19.15 Interval Walk 19.00 - 19.45	Total Cardio 19.00 - 19.45	Walk+Abs 18.00 - 18.45 Spinning 18.30 - 19.15
20.00		Spinning 19.30 - 20.15

Lunedì

Interval Walk
18.15 - 19.00
Spinning
18.30 - 19.15

Martedì

Spinning
13.30 - 14.15
Spinning
19.30 - 20.15

Mercoledì

Spinning
18.30 - 19.15
Interval Walk
19.00 - 19.45

Giovedì

Spinning
17.30 - 18.15
Total Cardio
19.00 - 19.45

Venerdì

Spinning
13.30 - 14.15
Walk+Abs
18.00 - 18.45
Spinning
18.30 - 19.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
07.00			Bike & Tone 07.30 - 08.15
08.00			Bike & Tone 07.30 - 08.15
13.00	HIIT 13.15 - 14.00			Circuito 13.15 - 14.00
17.00					Body Energy 17.00 - 17.45
18.00		Total Body 18.00 - 18.45
19.00	BBC 19.15 - 20.00	Kardio Kombat 19.00 - 19.45
20.00			BBC 20.00 - 20.45		Kardio Kombat 20.00 - 20.45

Lunedì

HIIT
13.15 - 14.00
BBC
19.15 - 20.00

Martedì

Total Body
18.00 - 18.45
Kardio Kombat
19.00 - 19.45

Mercoledì

Bike & Tone
07.30 - 08.15
BBC
20.00 - 20.45

Giovedì

Circuito
13.15 - 14.00

Venerdì

Body Energy
17.00 - 17.45
Kardio Kombat
20.00 - 20.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
07.00				Risveglio Muscolare 07.30 - 08.15
08.00	Pilates 08.00 - 08.45			Risveglio Muscolare 07.30 - 08.15
09.00	Pilates 09.15 - 10.00		Pilates 09.15 - 10.00		Fit Ball 09.00 - 09.45
10.00		Fit Ball 10.00 - 10.45		Stretch+Core 10.00 - 10.45
13.00					Pilates 13.15 - 14.00
14.00		Fit Ball 14.30 - 15.15		Fit Ball 14.30 - 15.15
15.00		Fit Ball 14.30 - 15.15		Fit Ball 14.30 - 15.15
17.00	Corpo Libero 17.15 - 18.00	Stretch+Core 17.00 - 17.45
18.00			Pilates 18.00 - 18.45
19.00					Pilates 19.00 - 19.45
20.00	Pilates 20.15 - 21.00			Pilates 20.00 - 20.45

Lunedì

Pilates
08.00 - 08.45
Pilates
09.15 - 10.00
Corpo Libero
17.15 - 18.00
Pilates
20.15 - 21.00

Martedì

Fit Ball
10.00 - 10.45
Fit Ball
14.30 - 15.15
Stretch+Core
17.00 - 17.45

Mercoledì

Pilates
09.15 - 10.00
Pilates
18.00 - 18.45

Giovedì

Risveglio Muscolare
07.30 - 08.15
Stretch+Core
10.00 - 10.45
Fit Ball
14.30 - 15.15
Pilates
20.00 - 20.45

Venerdì

Fit Ball
09.00 - 09.45
Pilates
13.15 - 14.00
Pilates
19.00 - 19.45

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