Fit Ball

Fit Ball è un corso che utilizza la fitball per migliorare l’equilibrio, la stabilità e la forza muscolare. Grazie a esercizi specifici, il corso tonifica e rinforza i principali gruppi muscolari, con un focus particolare sul core. L’utilizzo della fitball favorisce anche il miglioramento della postura, della coordinazione e della flessibilità.

Adatto a tutti i livelli di preparazione, è perfetto per chi cerca un’attività che stimola il corpo in modo completo.