Nato per gli esercizi e l’attività di riabilitazione, aquafitbike è un rivoluzionario e versatile attrezzo in acciaio composto da due parallele alle quali è stato abbinato il sistema della pedalata e che consente di eseguire esercizi per gambe, braccia e addominali, ovvero tonificazione muscolare in acqua.

Gli esercizi vengono svolti con minor fatica perché si è aiutati dall’acqua, ma i risultati si vedono.

Si può pedalare, ma si può anche eliminare il meccanismo della pedalata ed eseguire con le parallele flessioni, estensioni e allungamenti. Senza gravare sulla colonna vertebrale. E’ quindi una valida alternativa all’aquagym, ma è anche un supporto prezioso nella riabilitazione, uno strumento di completamento didattico nei corsi di nuoto adulti e una struttura ludica nei corsi di nuoto bimbi.

Dice chi l’ha provato: “E’ divertente, è un modo originale per fare attività in acqua. Pedali, fai esercizi per gli addominali, per le braccia e le gambe senza troppa fatica perché l’acqua attenua la fatica. Pedali e muovi gambe e braccia seguendo il ritmo della musica in coppia col compagno d’attrezzo che ti sta di fronte. I muscoli lavorano e si sente che lavorano. Te ne rendi conto una volta uscito dalla piscina”.

Orari
Lunedì: 19.00 Claudia
Mercoledì: 19.15 Debora
Giovedì: 9.30 Sara - 13.30 Silvia
Venerdì: 10.30 Sara