La ginnastica a corpo libero comprende gli esercizi più semplici e conosciuti dalla maggioranza delle persone. Lo scopo è quello di ridare tonicità muscolare utile per il benessere fisico ed anche per l'estetica. In tale tipo di allenamento è basilare essere seguiti da personale competente ed attento, infatti le lezioni proposte sono guidate da un istruttore qualificato.

Si è verificato che il lavoro di gruppo stimola nell’individuo una motivazione notevolmente più alta nello svolgere gli esercizi con precisione e con continuità rispetto all’allenamento individuale.

Orari
Lunedì: 9.00 - 18.00
Mercoledì: 9.00 - 18.00
Venerdì: 9.00 - 18.00