La fit boxe è uno sport che unisce il karate con il pugilato, ovvero combina tecniche di calcio tipiche di arti marziali ai colpi di pugno propri dello sport occidentale. E' simile alla kick boxing, ma ci si allena andando a tempo di musica.

E' quindi allo stesso tempo divertente, liberatorio, energico. Per la pratica vengono utilizzati sacchi a base mobile: calci, pugni, gomitate diventano quasi una danza. Il risultato è una disciplina giocosa e coinvolgente, che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata durante il giorno, senza contare che si impara anche a difendersi. Infatti è una valida opportunità per imparare le tecniche delle arti marziali in un clima di totale spensieratezza. Lo scopo della disciplina non è quello di colpire e di neutralizzare l'avversario: calci e pugni, infatti, si arrestano sul sacco.

L'obiettivo della FITBOXE, è proprio quello di migliorare la forma fisica attraverso un allenamento aerobico.

Orari
Martedì: 13.30
Giovedì: 13.30