Allenamento completo che migliora la resistenza muscolare e la capacità cardiovascolare.
Durante le lezioni si eseguono semplici ma intensi esercizi di forza, resistenza e coordinazione, con l’uso di piccoli e grandi attrezzi (manubri, bilancieri, step).

Orari
Lunedì: 19.00
Martedì: 18.00 - 20.00
Mercoledì: 19.00