La zona benessere è aperta nei seguenti giorni e orari:

• Lunedì 8:30/21:30 (SOLO DONNE)
• Martedì 8:30/21:30 (SOLO UOMINI)
• Merc-Giov-Ven 8:30/21:30 (MISTA)
• Sabato 9:00/17:00 (MISTA)
• Domenica 9:00/12:00 (MISTA) Ottobre/Maggio

La sauna
Basta un semplice bagno di calore per far traspirare e far eliminare, attraverso il sudore, le tossine e i rifiuti della pelle. Dopo la sauna si provano rilassamento psico-fisico, diminuzione di ansia, e sensazione di energia.

Tempi e benefici: è opportuno che il trattamento non superi i 10-12 minuti.
La sauna disintossica in profondità e, quindi, rende la pelle luminosa e trasparente ed i tessuti maggiormente elastici. Inoltre favorisce il rilassamento e aiuta il sonno notturno. Effetti benefici intervengono anche su cuore, circolazione sanguigna e linfatica, respirazione, resistenza alle infezioni, quali sinusiti, raffreddori ed influenze.

Una volta usciti dalla sauna, si fa una doccia con acqua fredda (il getto deve essere dolce) che riporti a livelli normali la temperatura corporea. Viene, poi, il momento del riposo: avvolti in un accappatoio o con l'aiuto di coperte, ci si stende sul lettino. Questo tempo può essere impiegato anche per schiacciare un sonnellino.

Al termine la pelle sarà più morbida ed elastica: un buon latte vegetale (una crema idratante a base di erbe) potrà concludere il trattamento.
E’ importante bere: con il sudore, nella sauna si disperdono i liquidi corporei e i sali minerali. Dopo il trattamento diventa fondamentale reintegrare quanto perso con acqua naturale o tisane.
Controindicazioni: È bene che le persone che soffrono di ipertensione, di affezioni polmonari, cardiache e circolatorie evitino la sauna.

Il bagno turco
La sua caratteristica principale è dovuta dalla percentuale di umidità che raggiunge il 90-95%.
La sudorazione è meno intensa che in un ambiente molto caldo e secco come la sauna, ma dato che la permanenza è più prolungata, il risultato finale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.

Tempi e benefici: favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle, è utile per le vie respiratorie, ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress. La dilatazione dei pori provocata dal calore facilita la penetrazione del vapore e permette all'epidermide di liberarsi di tutte le impurità acquistando luminosità, elasticità e morbidezza.
Mentre la sauna è assolutamente controindicata in caso di raffreddori e influenza, un solo passaggio nel bagno turco può essere di grande aiuto per disturbi respiratori.
Prima di entrare fate una doccia tiepida. La permanenza non deve superare i 12-15 minuti.
Una volta finito, asciugatevi con calma per riabituare il corpo alla temperatura ambiente.
Sdraiatevi coprendovi con una coperta e rilassatevi per alcuni minuti.
Ricordatevi di reintegrare i liquidi persi con la sudorazione!

Controindicazioni: persone sofferenti di disturbi cardiovascolari dovrebbero evitare di praticare il bagno turco. Si consiglia di effettuare una visita medica prima di sottoporvi ad un trattamento, soprattutto se soffrite di pressione bassa o troppo alta, avete problemi cardiovascolari o malattie renali.

Le docce scozzesi
Alternanza di bagnarsi in acqua tiepida e fredda per favorire la stimolazione dell’apparato circolatorio. I bagni freddi sono controindicati in caso di malattie cardiache o vascolari, disturbi intestinali, disturbi della vescica e in presenza di malattie reumatiche.
In questi casi possono essere effettuate in modo parziale sulle braccia e sui piedi.

R E G O L A M E N T O
Per l’accesso è obbligatorio l’uso del Pass strettamente personale e non Cedibile. Eventuali accessi irregolari alla Zona Benessere non comunicati alla reception saranno automaticamente addebitati sull’abbonamento.
I minori di 14 anni non possono accedere alla zona benessere.
E’ obbligatorio nei giorni misti l’uso del costume.
E' obbligatorio fare una doccia tiepida (con sapone) prima di entrare.
Nelle docce non è consentito l'uso di shampoo, bagno schiuma e detergenti vari.
In sauna è obbligatorio entrare con un asciugamano da distendere sulle panche.
Nella sauna, nel bagno turco e nelle docce non è consentito radersi.
Si consiglia l’uso di prodotti idonei acquistabili in farmacia, come oli alle erbe o pumilene concentrato, non utilizzate profumi o altre sostanze.
Nella sala relax si resta in silenzio, la conversazione strettamente necessaria deve essere breve, sottovoce e in ogni caso, tale da non recare disturbo.
Nella sala relax non è consentito occupare lettini con asciugamani e accappatoi per permettere a tutti l'utilizzo.
Per il rispetto del relax di tutti, si prega di non portare nella zona benessere cellulari.
Atteggiamenti non consentiti e non consoni all’ambiente comporteranno l’immediato allontanamento e sospensione dell’accesso alla zona benessere.