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1984 - 2014

Trenta anni di passione....

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ZUMBA

Lo ZUMBA unisce il fitness e la danza, ma ha una sola parola d'ordine: DIVERTIMENTO.

 

La musica utilizzata è quella latino-americana, è uno sport adatto a tutti e viene proposto in varie formule per accontentare i diversi gusti ed esigenze, ma soprattutto tonifica e fa dimagrire.

 

E' una disciplina che permette di consumare fino a 800 calorie in una sola ora.

Lo spinning è un ottimo allenamento aerobico, ad elevato dispendio calorico. E’ necessario per questo svolgere l’attività con un cardio.

ZUMBA    palestra Gymnasium Borgo